今天，小明高兴的邀请小朋友们到他的新家参观点击课件：出示情境图2、看，他们现在来到了哪儿3、观察画面，你发现什么你想提出什么问题4、带着这么多问题，让我们一起走进公顷的世界(二)认识公顷、感受大小⑴、体育课上100米大家都跑过吗你能想象100米有多长吗⑵、如果用4条100米的跑道围成一个正方形，你能计算这个正方形的面积吗⑶、小结：在数学中，我们把边长100米的正方形的面积规定为1公顷，通过计算我们又知道，这样的正方形面积就是10000平方米，那么我们就可以知道：1公顷=10000平方米那么，你能体会这样1公顷的大小吗课前，我们分组请28个同学手拉手围成了一个正方形，这样围城的正方形的面积大约是100平方米

这些都会影响胃肠功能，导致消化不良反应，希望患者们可以多加注意第二、不锻炼在日常生活中，经常坐着，不锻炼的人肯定会有消化不良产生，特别是工作时间长，压力大，不能得到很好的放松人群这类人应该花时间做运动，帮助人体促进新陈代谢，排出体内堆积的废物毒素，这也会增加食欲，恢复胃功能和正常的消化系统第三、睡觉前喜欢吃东西许多男人在睡觉前会感到饥饿，就会吃一些食物，可无论在睡觉前吃什么食物，都会伤到胃，即使喝了一杯牛奶，也会受到影响因为牛奶中的蛋白质和脂肪成分会引起胃酸分泌，牛奶会很快被胃排出，此刻胃里什么也没有，只剩下胃酸，而胃酸会腐蚀胃粘膜如果这种情况常常产生，就会给胃带来很大的危害，不只是消化不良肠胃不好，经常消化不良的情况下，就需要反省是以上3件事造成的，了解清楚后，一定要多加注意

2、消xiāo炎yán，对实验性xìng关guān节炎yán能减轻肿zhǒng胀性xìng味：辛、苦kǔ、温：入肝、脾pí经jīng功能：祛风fēng湿shī通经jīng络主治：风fēng湿shī关guān节痛tòng、疮疥肿zhǒng痛tòng临lín床应用yòng：作为wèi消xiāo炎yán镇痛tòng药yào用yòng1、制急性xìng风fēng湿shī性xìng关guān节炎yán（热痹），关guān节有yǒu红肿zhǒng热痛tòng，配其qí它祛风fēng湿shī药yào浸jìn酒或huò水shuǐ煎，方入清qīng防fáng饮yǐn，或huò用yòng青qīng藤téng硷jiǎn的提tí纯物注zhù射shè液yè肌jī注zhù，对镇痛tòng消xiāo炎yán都有yǒu一定帮bāng助

没有人想发胖，世界上大多数人对胖人都不友好随着生活水平的提高，人们开始有更多的空闲时间来管理自己的身体例如，锻炼的女性应该做深蹲，深蹲不仅可以减肥塑身，而且长期坚持每天做50次深蹲，给女性带来以下好处，身体或会有5大改变1、瘦身要减肥，第一步是设定目标没有目标就不可能减肥，而且目标应该是可以实现的女性每天深蹲50次，从长远来看，她们的身体可能会发生变化深蹲会消耗很多能量，特别是对于腿部肉比较多的女性朋友来说，这是最好的选择通常我们一吃完就坐下，这也可能使腹部堆积更多的脂肪深蹲可以通过挤压腹部造成脂肪燃烧，防止脂肪长时间堆积，从而达到减肥和健身的效果2、面部红润有光泽女人爱美，深蹲也能让女人充满活力