老师们、同学们：时间永是流驶，祖国正在复兴;时间永是流驶，而世界并不太平如果让我们放眼世界，看看911恐怖袭击所造成的灾难和阴影;看看以色列和巴勒斯坦愈演愈烈的暴力冲突给巴以人民造成的人人自危、朝不保夕的悲惨命运;看看阿富汗那不可计数的无家可归的难民我们应该庆幸，庆幸我们生活在中国，生活在二十一世纪的中国，生活在由伟大复兴走向伟大时代的中国祖国是我们的根，她以她历经五千年发育而成的庞大根系，培育了我们我们确实是极其幸运的一代，我们没有理由不树立正确的健康的进步的思想但是，现在，今天，我们千万不能糟蹋青春，放任自己，贱卖灵魂古人云，一失足成千古恨因此，今天，现在，我们必须要对自己负责，对未来负责，莫让青春沾染尘埃

通过这部分内容的学习，旨在让学生在观察、想象、分析和推理等观察物体的具体活动中，判断观察对象画面所发生的相应变化，发展学生的空间观念本节内容包括由低到高观察同一物体和由远到近观察同一物体，学生掌握这些内容，不仅有利于发展学生的空间观念，提高学生空间想象能力和空间推理能力同时也提高了学生运用所学的数学知识和方法解决一些简单实际问题的能力，使学生体验到数学与实际生活的密切联系教学目标：（1）知识与能力：能根据提供的情境图，想象、判断从不同位置观察到的物体的形状和物体的范围变化（2）过程与方法：①引导学生通过仔细观察、合理猜想、小组讨论等活动，体会并判断从不同位置观察同一物体可能看到不同的形状，培养学生的空间想象能力与合作交流能力；②让学生经历从不同角度观察物体的过程，发展学生的运动智能、空间想象智能；③促进学生观察、分析、归纳、概括、交流等能力的提高

清早起床就吃早餐不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃保健专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能边走边吃很多人早上没有时间做早餐，习惯在路边购买早餐边走边吃，手动脚动嘴动全身运动，上班一族早晨都匆忙中度过，尤其住处离单位远早餐往往都路上解决，小区门口、公交车站附近卖包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品边走边吃对肠胃健康不利不利于消化和吸收；另外街头食品往往存卫生隐患有可能病从口入

第二、把握运动强度，不要过多流汗运动强度不应太大，因为许多运动会使人体出汗过多，从中医学的角度来看，过度运动、出汗会消耗身体的阳气，不利于身体健康所以糖尿病患者在春天可以选择一些温和的运动，比如快走、慢跑、太极拳、健身操、跳绳、放风筝、游泳等最后提醒患者们，运动过程中可以先运动20分钟，随后逐渐增加10分钟，这样才能避免长时间运动会造成的脱水第三、多喝水加快糖代谢如果想加快糖代谢，就应该多喝水，这样才能把糖排出体外若是不多喝水，血糖无法排出，就会导致腹泻、呕吐、精神紊乱和嗜睡，严重还会造成脱水、昏倒，甚至危及生命安全因此，对于不喜欢喝水的糖尿病患者来说，这是一种非常不好的习惯，一定要改掉第四、利用家用物品进行锻炼适当的力气锻炼可以使身体分泌胰岛素，对控制血糖具有重要意义，这应该成为每位糖尿病患者健身方案的一部分